柘城17岁少年查出“腰椎间盘突出”,许多人并不注意……
发布时间:2023-12-21
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明明才17岁
明明也没干过重活累活
明明就是每天上上课
家和学校两点一线
为啥好好地
腰椎间盘就突出了呢?
近日,柘城中医院北关院区针灸推拿科就接诊了一名17岁腰椎间盘突出的年轻患者。佳佳(化名)是一名高二学生,半个月前出现腰痛的症状,几天前弯腰洗脸时,突然感觉腰部像“过电”一样,疼得直不起来。来院就诊后被诊断为“腰椎间盘突出”。
针灸推拿科团队在充分评估后,针对佳佳的病情制定个性化康复治疗方案,利用中医特色技术推拿、针灸等结合先进医疗设备和微创技术,经过两周的治疗,腰部疼痛症状明显缓解。
针灸推拿科医生介绍,引起腰椎间盘突出的原因有很多,如长期反复的劳损,如久坐、固定一个姿势不变、弯腰负重等,腰骶椎的先天异常(腰椎小关节畸形和关节突不对称),遗传因素等。多发于20~50岁之间的中青年人群,但近几年来有年轻化、低龄化趋势。
01
小小年纪怎么就突了?
医生“复盘”了佳佳的发病原因。升入高中后,繁重的课业压力让她每天长时间坐在课桌和写字台前,时间一长难免姿势不端正:含胸驼背、跷二郎腿,长期不良姿势的久坐是导致腰椎间盘突出的主要原因。
医生表示,腰椎间盘在坐位时的受力要明显大于站立时的受力,如果姿势不正确会使受力进一步加剧,尤其是坐位略前倾时的腰椎间盘受力是所有姿势里最大的,常导致腰椎间盘承受的压力明显增加。
02
青少年如何预防腰椎间盘突出?
●要保持良好的坐姿,腰背部挺直,避免跷二郎腿,避免久坐,每1小时左右就要站起来活动一下;
●一周至少锻炼3次,尤其要加强腰背肌训练,可以选择慢跑、游泳等运动;
●平时注意合理饮食,保持标准体重。
●一旦出现腰痛腿麻的情况,家长应给予足够的重视,尽快到医院就诊。